Какие можете посоветовать упражнения на трицепс?
Инвентарь: штанга, гиря 16 кг, гиря 24 кг, собственный вес.
(искл: бруси(их нема))
Перебрал много вариантов, но хочу услышать от вас, читателей, какие упражнения с данным инвентарём можете посоветовать.
